گلوتامین نوترابایو 500 گرم

پودر گلوتامین نوترابایو ۵۰۰ گرم یک مکمل تک‌ماده‌ای حاوی ۱۰۰٪ ال‌گلوتامین خالص است که هر پیمانه آن ۵ گرم ال‌گلوتامین فراهم می‌کند و هر بسته حدود ۱۰۰ سروینگ دارد. این محصول بدون طعم، فاقد فیلر و مواد جانبی بوده و گلوتامین آن از تخمیر گیاهی تهیه می‌شود. ال‌گلوتامین یکی از آمینواسیدهای فراوان در بافت عضلانی است و در دوره‌های تمرینی سنگین می‌تواند برای حمایت از ریکاوری، حفظ ذخایر آمینواسیدی و سلامت عمومی دستگاه گوارش مورد استفاده قرار گیرد. طبق راهنمای محصول، هر سروینگ ۵ گرمی را می‌توان ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کرد. در نفس لند، مشخصات گلوتامین نوترابایو بر پایه اطلاعات واقعی لیبل و بدون اغراق در اثرات ورزشی ارائه می‌شود.

گلوتامین نوترابایو چیست؟

گلوتامین NutraBio یک مکمل آمینواسیدی پودری با فرمول بسیار ساده و شفاف است. نسخه ۵۰۰ گرمی این محصول حاوی ۱۰۰ سروینگ بوده و هر سروینگ، معادل یک پیمانه ۵ گرمی، دقیقاً ۵ گرم ال‌گلوتامین فراهم می‌کند. در لیبل رسمی محصول ماده دیگری به‌عنوان ترکیب فعال یا فیلر درج نشده است.

این محصول بدون طعم است و می‌توان آن را به‌سادگی با آب، نوشیدنی ورزشی یا شیک پروتئینی ترکیب کرد.

۵ گرم ال‌گلوتامین در هر سروینگ

هر پیمانه گلوتامین نوترابایو حاوی ۵۰۰۰ میلی‌گرم ال‌گلوتامین است و بسته ۵۰۰ گرمی مجموعاً حدود ۱۰۰ سروینگ ارائه می‌دهد.

این مقدار، دوز رایجی است که در بسیاری از مکمل‌های خالص گلوتامین استفاده می‌شود و امکان تنظیم مصرف روزانه را بر اساس برنامه تمرینی فراهم می‌کند.

گلوتامین چه نقشی در بدن دارد؟

گلوتامین یکی از فراوان‌ترین آمینواسیدهای موجود در بدن است و بخش قابل توجهی از آن در عضلات ذخیره می‌شود. این آمینواسید در متابولیسم نیتروژن، ساخت پروتئین‌ها و عملکرد طبیعی برخی بافت‌ها نقش دارد.

در شرایط تمرینات بسیار سنگین، حجم بالا یا دوره‌های فشرده ورزشی، نیاز بدن به گلوتامین می‌تواند افزایش پیدا کند. به همین دلیل مکمل‌های گلوتامین بیشتر در برنامه ورزشکارانی دیده می‌شوند که تمرینات سنگین و منظم دارند.

کمک به ریکاوری پس از تمرین

یکی از کاربردهای رایج گلوتامین در مکمل‌های ورزشی، حمایت از روند ریکاوری بعد از فعالیت بدنی است.

گلوتامین نوترابایو به‌عنوان یک منبع متمرکز از این آمینواسید می‌تواند به جبران دریافت روزانه در دوره‌های تمرینی شدید کمک کند. با این حال بهتر است آن را یک مکمل حمایتی بدانیم و نه محصولی که به‌تنهایی باعث افزایش سریع عضله یا جلوگیری کامل از درد عضلانی شود.

آیا گلوتامین باعث عضله‌سازی می‌شود؟

گلوتامین جزئی از پروتئین‌های بدن است، اما مصرف آن به‌تنهایی معمولاً اثر مستقیمی مشابه پروتئین کافی، کراتین یا تمرین مقاومتی بر افزایش حجم عضله ندارد.

کاربرد منطقی‌تر آن، حمایت از دریافت آمینواسید در شرایطی مانند تمرینات شدید، رژیم‌های کم‌کالری یا دوره‌های ریکاوری است.

حمایت از دستگاه گوارش

سلول‌های روده از گلوتامین به‌عنوان یکی از منابع سوخت خود استفاده می‌کنند. به همین دلیل این آمینواسید در مطالعات مختلف از نظر نقش آن در سلامت سد روده و عملکرد طبیعی دستگاه گوارش مورد توجه قرار گرفته است.

با این حال گلوتامین نوترابایو یک مکمل غذایی است و بهتر است این ویژگی به‌صورت حمایت از سلامت طبیعی دستگاه گوارش بیان شود، نه درمان مشکلات گوارشی.

محصول تک‌ماده‌ای و بدون فیلر

یکی از نقاط قوت گلوتامین نوترابایو، سادگی فرمول آن است. در لیبل محصول، تنها L-Glutamine به‌عنوان ماده فعال ذکر شده و بخش «Other Ingredients» نیز فاقد مواد جانبی معرفی شده است.

این ویژگی برای افرادی که ترجیح می‌دهند مکمل بدون طعم‌دهنده، شیرین‌کننده یا ترکیبات اضافی مصرف کنند، مزیت محسوب می‌شود.

گلوتامین حاصل از تخمیر گیاهی

منابع رسمی و فروشندگان معتبر این محصول اعلام کرده‌اند که ال‌گلوتامین نوترابایو از تخمیر گیاهی تهیه شده است. نسخه فعلی همچنین با عنوان مناسب گیاه‌خواران عرضه می‌شود.

در لیبل محصول همچنین به نبود گلوتن و لاکتوز اشاره شده است.

بدون طعم و قابل ترکیب با مکمل‌های دیگر

گلوتامین نوترابایو بدون طعم است؛ بنابراین می‌توان آن را با آب، آبمیوه، شیک پروتئینی یا مکمل‌های ورزشی دیگر ترکیب کرد بدون اینکه طعم نوشیدنی را به شکل محسوسی تغییر دهد.

این ویژگی استفاده از آن را در برنامه‌های قبل یا بعد از تمرین ساده‌تر می‌کند.

روش مصرف گلوتامین نوترابایو

بر اساس لیبل محصول، یک پیمانه ۵ گرمی با حدود ۸ تا ۱۶ اونس مایع مخلوط می‌شود و می‌توان آن را ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کرد. در روزهای تمرینی، راهنمای شرکت مصرف یک سروینگ حدود ۲۰ دقیقه پیش از تمرین، یک سروینگ بلافاصله پس از تمرین و در صورت نیاز یک سروینگ پیش از خواب را پیشنهاد کرده است.

در روزهای بدون تمرین نیز مصرف سروینگ‌ها با فاصله در طول روز ذکر شده است.

مناسب چه افرادی است؟

این محصول بیشتر برای بزرگسالان فعال، ورزشکاران قدرتی و افرادی که دوره‌های تمرینی سنگین یا پرحجم دارند مناسب است. طبق برچسب فعلی، برای افراد زیر ۱۸ سال طراحی نشده است.

آیا گلوتامین جایگزین پروتئین است؟

خیر. گلوتامین فقط یک آمینواسید است و نمی‌تواند جایگزین یک منبع کامل پروتئین شود. پروتئین‌های کامل مجموعه‌ای از اسیدهای آمینه ضروری را فراهم می‌کنند، در حالی که گلوتامین نوترابایو فقط یک ماده مشخص را در دوز بالا ارائه می‌دهد.

بنابراین این محصول بهتر است در کنار دریافت کافی پروتئین و رژیم غذایی متعادل استفاده شود.

گلوتامین نوترابایو ۵۰۰ گرم یک مکمل ساده و خالص حاوی ۵ گرم ال‌گلوتامین در هر پیمانه و ۱۰۰ سروینگ در هر بسته است. فرمول محصول بدون طعم، بدون فیلر و مبتنی بر گلوتامین حاصل از تخمیر گیاهی است.

این مکمل بیشتر برای حمایت از ریکاوری و تأمین گلوتامین در دوره‌های تمرین سنگین استفاده می‌شود و می‌تواند به‌سادگی با آب یا سایر نوشیدنی‌های ورزشی ترکیب شود.

خرید گلوتامین نوترابایو از نفس لند

در نفس لند می‌توانید مقدار واقعی گلوتامین در هر سروینگ، تعداد سروینگ‌ها و نحوه مصرف گلوتامین نوترابایو را با اطلاعات دقیق و شفاف بررسی کنید. نفس لند، برند رسمی داروخانه فوق‌تخصصی قوامین در حوزه محصولات سلامت و مکمل‌ها است و اصالت، نگهداری استاندارد و ارائه مشخصات درست مکمل‌های ورزشی را در اولویت قرار می‌دهد.