کپسول اچ ام بی 4500 میلی گرم یوروویتال 120 عدد
Eurhovital HMB 4500 Mg 120 Caps
آیا به دنبال تسریع در رشد عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستید؟ کپسول اچ ام بی 4500 میلیگرم یوروویتال، انتخابی ایدهآل برای ورزشکاران حرفهای است. این مکمل با فرمولاسیون پیشرفته به حمایت از قدرت و استقامت عضلات کمک میکند. تجربهی نتایج شگفتانگیز و ارتقای عملکرد ورزشیتان با این محصول بینظیر!
کپسول اچ ام بی 4500 میلیگرم یوروویتال | مکمل تخصصی ضد کاتابولیسم عضلانی
کپسول اچ ام بی 4500 میلیگرم یوروویتال یک مکمل پیشرفته ورزشی است که با تأمین دوز بالا از HMB (بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات)، به جلوگیری از تحلیل عضلات، افزایش حجم عضلانی و بهبود ریکاوری پس از تمرین کمک میکند. این محصول تحت لیسانس آلمان تولید شده و برای ورزشکاران حرفهای و علاقمندان به بدنسازی طراحی شده است.
ترکیبات مؤثر
- HMB (بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات): 4500 میلیگرم - متابولیت لوسین با اثرات ضدکاتابولیک
فواید و مزایای اصلی
۱. جلوگیری از تحلیل عضلانی (ضد کاتابولیسم)
- کاهش تجزیه پروتئینهای عضلانی در تمرینات سنگین
- حفظ توده عضلانی در دوره کاهش چربی و کالری
- محافظت از عضلات در شرایط استرس ورزشی شدید
- کاهش آسیب عضلانی ناشی از تمرینات پرفشار
۲. افزایش حجم عضلانی
- تحریک سنتز پروتئین در عضلات
- بهبود ریکاوری و ترمیم بافت عضلانی
- افزایش سایز و قدرت عضلات
- کمک به دستیابی به هایپرتروفی مؤثرتر
۳. بهبود عملکرد ورزشی
- افزایش استقامت در تمرینات مقاومتی
- کاهش زمان ریکاوری بین جلسات تمرینی
- افزایش قدرت و توان خروجی
- بهبود تحمل حجم تمرینی بالا
۴. تسریع ریکاوری
- کاهش درد عضلانی تاخیری (DOMS)
- بهبود ترمیم فیبرهای عضلانی آسیبدیده
- کاهش التهاب پس از تمرین
- بازگشت سریعتر به حالت اولیه
مکانیسم عمل HMB
عملکرد متابولیکی
- متابولیت لوسین: مشتق از اسید آمینه ضروری لوسین
- تنظیم پروتئولیز: مهار تجزیه پروتئینهای عضلانی
- تحریک سنتز پروتئین: فعالسازی مسیر mTOR
- کاهش آسیب سلولی: محافظت از غشای سلولهای عضلانی
اثرات فیزیولوژیک
- کاهش نشانگرهای کاتابولیک: مانند کورتیزول
- افزایش نشانگرهای آنابولیک: بهبود نسبت تستوسترون به کورتیزول
- بهبود استفاده از پروتئین: افزایش کارایی استفاده از پروتئین مصرفی
- حفظ نیتروژن مثبت: کاهش دفع نیتروژن از بدن
گروههای هدف
ورزشکاران حرفهای
- بدنسازان در دوره حجم و کات
- ورزشکاران قدرتی و پاورلیفتینگ
- ورزشکاران استقامتی با حجم تمرین بالا
- بازیکنان ورزشهای تیمی
علاقمندان به تناسب اندام
- افرادی در برنامه کاهش چربی با حفظ عضله
- کسانی که به دنبال افزایش قدرت و حجم هستند
- افرادی با دورههای تمرینی فشرده
- مبتدیانی که میخواهند از تحلیل اولیه عضلات جلوگیری کنند
افراد خاص
- سالمندان برای حفظ توده عضلانی
- افراد در دوره نقاهت پس از آسیب
- کسانی که دوره بیتحرکی طولانی داشتهاند
- افراد تحت استرس فیزیکی بالا
نحوه مصرف صحیح
دوزدهی استاندارد
- دوز معمول: ۳ گرم در روز (در ۲-۳ وعده تقسیم شده)
- زمان مصرف: قبل و بعد از تمرین یا همراه وعدههای غذایی
- دوره مصرف: حداقل ۲-۴ هفته برای مشاهده نتایج
- ترکیب با پروتئین: مصرف همراه منابع پروتئینی برای اثر بیشتر
زمانبندی بهینه
- قبل از تمرین: ۳۰-۶۰ دقیقه قبل برای محافظت عضلانی
- بعد از تمرین: بلافاصله پس از تمرین برای ریکاوری
- قبل از خواب: برای اثرگذاری در طول شب
- روزهای استراحت: برای حفظ اثر ضدکاتابولیک
موارد احتیاط
تداخلات احتمالی
- داروهای ضد انعقاد: احتیاط در مصرف همزمان
- داروهای کاهنده کلسترول: نظارت در مصرف همزمان
- مکملهای ورزشی دیگر: تنظیم دوز با مشورت مربی یا پزشک
- داروهای خاص: مشورت پزشک در صورت مصرف داروی خاص
موارد خاص
- بارداری و شیردهی: مصرف با احتیاط و مشورت پزشک
- بیماریهای کلیوی: احتیاط در مصرف دوز بالا
- حساسیتهای گوارشی: شروع با دوز پایین و افزایش تدریجی
- سنین پایین: مصرف فقط برای بزرگسالان توصیه میشود
بهترین نتایج با ترکیب مناسب
همراه با تغذیه مناسب
- مصرف پروتئین کافی (۱.۶-۲.۲ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن)
- تأمین کالری مناسب برای هدف حجمگیری یا کات
- مصرف کربوهیدرات کافی برای انرژی تمرین
- هیدراتاسیون مناسب در طول روز
همراه با تمرین اصولی
- برنامه تمرینی منظم و اصولی
- افزایش تدریجی فشار تمرینی
- استراحت کافی بین جلسات تمرینی
- خواب با کیفیت و کافی
مقایسه با سایر مکملهای ضدکاتابولیک
مزایای HMB نسبت به سایر مکملها
- اثر مستقل: بدون نیاز به دوزهای بسیار بالا مانند BCAA
- تحمل خوب: عوارض جانبی حداقل در دوزهای توصیه شده
- کارایی بالا: در دوزهای نسبتاً پایین مؤثر است
- پشتوانه علمی: مطالعات متعدد اثربخشی آن را تأیید کردهاند
ترکیب با مکملهای دیگر
- پروتئین وی: افزایش اثر آنابولیک
- کراتین: بهبود قدرت و حجم عضلانی
- BCAA: اثر همافزایی در کاهش کاتابولیسم
- گلوتامین: بهبود ریکاوری و عملکرد ایمنی
شرایط نگهداری
- در دمای اتاق و دور از نور مستقیم نگهداری شود
- دور از دسترس کودکان قرار گیرد
- از قرارگیری در معرض رطوبت محافظت شود
- درب ظرف را پس از هر بار مصرف محکم ببندید
نکات کلیدی برای مصرف مؤثر
۱. ثبات در مصرف
- مصرف منظم روزانه حتی در روزهای استراحت
- تقسیم دوز روزانه به وعدههای کوچکتر
- همراهسازی با وعدههای غذایی اصلی
۲. هماهنگی با برنامه تمرینی
- افزایش دوز در دورههای تمرینی سنگین
- تنظیم دوز بر اساس حجم و شدت تمرین
- توجه ویژه به زمان مصرف نسبت به تمرین
۳. پایش نتایج
- ثبت تغییرات در قدرت و استقامت
- توجه به سرعت ریکاوری پس از تمرین
- اندازهگیری دور عضلات به صورت دورهای
- ارزیابی کیفیت تمرینات
دورههای مصرف توصیهشده
دوره حجمگیری
- هدف: حداکثر سازی سنتز پروتئین
- دوز: ۳ گرم در روز
- مدت: ۸-۱۲ هفته
- ترکیب: با پروتئین و کربوهیدرات بالا
دوره کات و کاهش چربی
- هدف: حفظ عضلات در کالری منفی
- دوز: ۳ گرم در روز
- مدت: ۴-۸ هفته
- ترکیب: با پروتئین بالا و کربوهیدرات کنترل شده
دوره نگهداری
- هدف: حفظ دستاوردهای عضلانی
- دوز: ۱.۵-۲ گرم در روز
- مدت: نامحدود
- ترکیب: با رژیم متعادل
برند
یوروویتال (Eurho Vital)
کارایی
بازسازی عضلات بدن
تامین آمینو اسیدهای شاخه دار
عضله سازی
تامین آمینو اسیدهای شاخه دار
عضله سازی
فرم محصول
کپسول
نوع محفظه
قوطی
تعداد در بسته
120
کشور تولیدکننده
ایران
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
